Find a class

Entrenamiento en el Cultivo de la Compasión Online en Español con Odette Estefan

Date
Oct 22, 2020 – Dec 10, 2020
6:30 PM - 8:30 PM

Teacher(s)
Language of Instruction
Spanish
Location: Querétaro, Mexico

El Compassion Cultivation Training (CCT) es un programa de ocho semanas diseñado para desarrollar las cualidades de compasión, empatía y bondad amorosa hacia uno mismo y hacia los demás, así como la resiliencia frente al burnout emocional.

El CCT integra prácticas contemplativas tradicionales con psicología contemporánea e investigación científica sobre la compasión. El protocolo del CCT fue desarrollado en la Universidad de Stanford por un equipo de académicos contemplativos, psicólogos clínicos e investigadores.

Cada semana se ofrece una clase de 2 horas y se lleva a cabo en tiempo real en un entorno de aula virtual via Zoom, e incluye discusiones en grupos grandes y pequeños, ejercicios con compañeros y meditaciones en grupo. Se espera que los participantes mantengan una práctica diaria de meditación fuera de la clase. Se proporcionarán lecturas complementarias opcionales, pero el CCT es principalmente un curso experiencial, en lugar de uno académico.

Hasta hace poco, el CCT solo se ofrecía en persona. Ahora, el CCT también se ofrece online exclusivamente a través del Compassion Intitute. Este programa está diseñado para que el CCT sea accesible para quienes que no pueden tomar el curso en persona. El curso es facilitado por la Facultad Fundadora del Compassion Institute o por docentes senior.

SHARE
 

Odette Estefan

Odette is a Certified Instructor of Compassion Cultivation Training (CCT™) through the Compassion Institute and the Stanford University´s Center for Compassion and Altruism Research and Education. She is also a Senior Instructor, lecturer and curriculum designer for AtentaMente Consultores, a leading Mexican non-profit organization that develops and implements Social and Emotional Learning and contemplative programs. She has co-authored the book “Las emociones de mi bebé” (suggestions for promoting emotional development in children ages zero to three). Odette has been offering conferences and trainings in educational, government and organizational settings in Mexico and internationally since 2012.

 

Request Info

Course Name: Entrenamiento en el Cultivo de la Compasión Online en Español con Odette Estefan