Find a class

CCT en ligne, Formation en ligne pour Cultiver la compassion avec Maya Nader and Chantal Lacau

Date
Feb 10, 2021 – Mar 31, 2021
11:15 am - 1:15pm Pacific time/ 20h15 - 22h15 heure française

Language of Instruction
French
Location: Online

Le CCT est un enseignement de développement personnel et professionnel de plusieurs semaines conçu au CCARE (Center for Compassion and Altruism Research and Education) de l’Université de Stanford et enseigné dans le monde entier par des enseignants certifiés. Le programme comprend des outils et des exercices pratiques conçus pour améliorer votre prise de conscience, votre compassion et votre résilience.

Le CCT vous aidera à améliorer vos relations avec vos amis, votre famille, vos clients, vos patients, votre personnel et vos collègues.

Jusqu’à récemment, le CCT était offert uniquement « en personne ». Aujourd’hui, le CCT est également proposé en ligne, exclusivement via le Compassion Institute. Ce programme est conçu pour rendre le CCT accessible à ceux qui ne peuvent pas suivre l’enseignement en personne.

Vous quitterez chaque session de CCT avec des outils et des pratiques que vous pourrez immédiatement mettre en pratique. Le CCT vous aidera pour :

  • Améliorer la prise de conscience
  • Renforcer les liens aux autres
  • Diminuer la détresse que vous pouvez ressentir lors de situations difficiles

Le CCT est un cours hebdomadaire de deux heures qui se déroule en temps réel dans un environnement de classe virtuel et comprend :

  • Des discussions en petits et grands groupes pour partager des expériences d’apprentissage
  • Des méditations guidées pour améliorer la prise de conscience
  • Des exercices d’écoute et de communication pour établir des interactions empreintes de compassion
  • Vous aurez également un travail personnel quotidien avec une méditation guidée par jour, et des pratiques informelles à essayer au fur et à mesure de votre journée.

C’est un cours interactif, ce qui signifie que vous serez invités à partager vos pensées, vos expériences et à participer à des exercices dans un environnement d’apprentissage de groupe. Pour participer, vous aurez besoin de disposer d’un endroit calme, d’une connexion internet fiable, d’un ordinateur ou d’une tablette avec une caméra et un microphone.

SHARE
 

Chantal Lacau

Chantal Lacau is a French clinical psychologist graduated from René Descartes, Paris V. with a spécialization in Neuropsychology. Her practice has developed mainly in Neurology and in Geriatry départements at APHP (Assistance Publique Hôpitaux Parisiens) since 1999, offering psychotherapy for people during their hospitalisation or in outpatient consultations. Chantal is certified CCT teacher through the Compassion Institut and the Stanford University’s Center for Compassion and Altruism Research and Education. She looks forward to support healthcare professionals and any other participants curious to develop their inner compassion ressources for a sustainable wellbeing, with resilience, motivation, connexions and to contribute to a better world. Her wish is to develop the CCT in French.

Maya Nader

A native of Beirut, Lebanon, Maya earned her B.A. in Political Science from the American University of Beirut. She moved to the US in 1989, at the height of the Lebanese war. As she continued her quest for peace in her country and region, Maya obtained a Master’s degree in Communication and Marketing from Boston University. She speaks French, Arabic, and English and is grateful for the cultural richness these languages encompass.

 

Through this lens, Maya views compassion as a bridge between cultures and religions and as the cornerstone of a more peaceful world. In her teaching CCT, Maya continues to practice self-help and assist others in broadening compassion, which ultimately creates opportunities for peace. Maya has been teaching CCT since 2013 in the Seattle area. She is a certified yoga teacher, and teaches yoga in prisons to residents and staff. More on Maya at mayanader.com.

 

Request Info

Course Name: CCT en ligne, Formation en ligne pour Cultiver la compassion avec Maya Nader and Chantal Lacau